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    [脊柱健康]走路姿勢(shì)好,不傷腰和腿[ 2020-03-27 10:17 ]
    “走路”可謂是伴隨人一生的活動(dòng)。很多人常走兩步就累,或者感到腰膝酸痛,除了肌肉力量不足,跟走路的方式也有關(guān)系。飛龍醫(yī)療提醒大家走路姿勢(shì)的健康,保護(hù)脊柱健康,介紹了幾種情況下的走路技巧,能夠防止疲勞,保護(hù)腰腿。
    http://www.tenflynews.com/Article/zlzshbsyht_1.html3星
    [脊柱健康]小心你的坐姿,影響了脊柱的健康[ 2019-12-19 09:34 ]
    坐如鐘”這句話相信大家都聽過,坐時(shí)挺直腰板,不僅可以保護(hù)脊柱,還能防止駝背,坐姿的重要性一直都被強(qiáng)調(diào)著。然而,據(jù)報(bào)道,曾刷爆全網(wǎng)的“葛優(yōu)癱”其實(shí)有利于脊柱健康。這一觀點(diǎn)也登上了微博話題熱門榜首頁。
    http://www.tenflynews.com/Article/xxndzzyxlj_1.html3星
    [脊柱健康]青少年脊柱健康與保養(yǎng)[ 2019-11-14 09:10 ]
    隨著生活水平的提高,孩子們的生長速度加快,學(xué)習(xí)壓力重,久坐在與身體不匹配的桌椅旁,書寫姿勢(shì)不正確,長時(shí)間使用手機(jī)、電腦等,均會(huì)因姿勢(shì)不對(duì)及運(yùn)動(dòng)不當(dāng),造成保護(hù)脊柱周圍的肌肉疲勞和損傷,如不及時(shí)糾正,即會(huì)造成脊柱側(cè)彎,并不停的加重。
    http://www.tenflynews.com/Article/qsnjzjkyby_1.html3星
    [脊柱健康]遠(yuǎn)離脊柱問題,從給你的脊柱減減壓開始[ 2017-12-20 13:41 ]
    脊柱對(duì)我們每一個(gè)人都非常重要,我們的生活、工作、學(xué)習(xí)都需要脊柱的支撐,可是生活中就是有些人擁有的時(shí)候不珍惜,失去了才后悔莫及。保護(hù)脊柱健康,需要我們從一點(diǎn)一滴做起,需要我們從給腰椎減壓做起。
    http://www.tenflynews.com/Article/yljzwtcgnd_1.html3星
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