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        [脊柱健康]米字操不要盲目做，否則會(huì )適得其反！[ 2021-02-03 09:32 ]
        頸椎健康的人群，如青少年、青壯年，無(wú)明顯的椎間盤(pán)突出和骨質(zhì)增生退變，練習“米字操”無(wú)妨。但要注意不能過(guò)快和過(guò)度地屈伸旋轉，否則會(huì )增大椎間盤(pán)的異常應力，損傷椎間盤(pán)和關(guān)節軟骨，拉傷肌肉。飛龍醫療提醒您：各種頸椎病患者，在練習“米字操”時(shí)尤其要注意，不能盲目地活動(dòng)頸部。
        http://www.tenflynews.com/Article/mzcbymmzfz_1.html3星
        [脊柱健康]頸椎健康知識：頸椎不好的表現，看看你中招了嗎?[ 2020-05-09 10:50 ]
        頸椎的健康是能夠反應身體健康的程度的，頸椎支撐著(zhù)整個(gè)頭部的重量，很多人都認為老年人才會(huì )出現頸椎問(wèn)題，其實(shí)不然，因為現在的人很多的不良生活習慣，進(jìn)入青年階段開(kāi)始，其實(shí)很多人的頸椎已經(jīng)在慢慢走“下坡路”了!下列幾個(gè)頸椎不好的表現，看看你中招了嗎?
        http://www.tenflynews.com/Article/jzjkzsgjzb_1.html3星
        [脊柱健康]經(jīng)常覺(jué)得頸椎疼痛到底咋回事？[ 2018-04-10 10:16 ]
         說(shuō)到頸椎疼痛，我們就要聊下頸椎健康，首先還是讓我們來(lái)復習一下頸椎生理結構。因為任何疾病都是有發(fā)生發(fā)展基礎的，簡(jiǎn)單地聊一聊有助于大家理解。脊柱四個(gè)生理彎曲中，頸椎的生理弧度是向前的。 說(shuō)到頸椎疼痛，我們就要聊下頸椎健康，首先還是讓我們來(lái)復習一下頸椎生理結構。因為任何疾病都是有發(fā)生發(fā)展基礎的，簡(jiǎn)單地聊一聊有助于大家理解。脊柱四個(gè)生理彎曲中，頸椎的生理弧度是向前的。
        http://www.tenflynews.com/Article/jcjdjzttdd_1.html3星
        [非手術(shù)脊柱減壓系統動(dòng)態(tài)]注意：頸椎病對身體健康造成的十五大危害[ 2015-12-03 13:53 ]
          頸椎病對身體健康造成的十五大危害 危害一：中風(fēng)經(jīng)中國醫學(xué)研究院不完全統計，中風(fēng)病患者中有90%以上都有頸椎病，可怕的是很多人都不注意，到中風(fēng)后才發(fā)現是頸椎病誘發(fā)了腦部神經(jīng)壓迫導致了中風(fēng)。   危害二：猝倒主要是由于椎動(dòng)脈壓迫所以引起，由于對頸椎健康的不重視很多患者被誤診為神經(jīng)性偏頭痛，長(cháng)時(shí)間得不到正確的治療嚴重的患者將導致腦淤血和突然猝倒。   危害三：腦梗塞、腦萎縮很多頸椎病患者因椎動(dòng)脈痙攣、栓塞、而誘發(fā)為腦梗塞、腦萎縮等疾病。   危害四：癱瘓有很多頸
        http://www.tenflynews.com/Article/zyjzbdstjk_1.html3星
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