睡醒起床直起腰時(shí)，長(cháng)久伏案工作后，搬起東西的那一刻……腰痛總是說(shuō)來(lái)就來(lái)，讓人猝不及防。有這種感受的不只你一個(gè)人，“腰痛正變得越來(lái)越流行！”近日，權威醫學(xué)期刊稱(chēng)，估計全球約有5.4億人備受腰痛困擾。

在亞洲、非洲和中東地區，腰痛越來(lái)越常見(jiàn)，發(fā)病速度甚至超過(guò)美、英等高收入國家。雖然文章沒(méi)提到中國相關(guān)數據，但此前有調查顯示，八成國人有不同程度的腰痛經(jīng)歷。數據顯示，我國腰椎病患者已突破2億，近年來(lái)呈年輕化趨勢發(fā)展，40歲以下人群中，40%以上有腰椎病。

引發(fā)腰痛的疾病中，最常見(jiàn)的是腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等，因神經(jīng)受壓出現腰痛及下肢放射痛。惡性腫瘤、脊柱畸形或脊髓損傷等導致的腰痛也較多。另外，婦科、泌尿科炎癥可能引起腰痛。在不同國家，腰痛的病因往往不同，明確診斷的腰痛病因中，發(fā)達國家多由骨質(zhì)疏松導致，欠發(fā)達國家多是感染類(lèi)疾病引發(fā)。

四大因素令人“折腰”

1年齡增長(cháng)

研究顯示，腰痛在生命最初10年并不明顯，但進(jìn)入青少年期便會(huì )直線(xiàn)上升，9~18歲人群中40%都會(huì )出現腰痛?？梢?jiàn)，年齡是腰痛一大相關(guān)因素。多數腰背疼痛是退行性病變引發(fā)的癥狀，隨著(zhù)我國老齡化的加深，壽命長(cháng)了，腰痛比例會(huì )更高。

2精神壓力

如今，需要伏案的工作越來(lái)越多，白領(lǐng)一族久坐不動(dòng)、姿勢不對，對脊柱、腰椎的損害很大。緊張的工作節奏會(huì )讓腰部肌肉長(cháng)期處于緊張狀態(tài)，造成骨關(guān)節和肌肉群之間的對抗，加重勞損程度。壓力太大導致的抑郁等精神類(lèi)疾病也會(huì )誘發(fā)腰痛。

3重體力活

對很多人來(lái)說(shuō)，重體力活兒仍是主要的勞動(dòng)內容。一項分析了28個(gè)國家數據的研究發(fā)現，農村腰痛比例是城市的2.5倍。從全球來(lái)看，女性腰痛總數高于男性，但在非洲和拉丁美洲，男性更多地承擔重體力勞動(dòng)，腰痛發(fā)生率更高。

4不良習慣

研究發(fā)現，導致腰痛的原因是交叉、復雜的，往往不是單一原因，吸煙、活動(dòng)少、超重肥胖等都會(huì )增加腰痛風(fēng)險。研究顯示，在小于 55 歲人群中，腰痛是導致人們喪失工作能力的首要原因。在德國，慢性腰痛是勞工提前退休的主要原因。每年，美國花在腰痛診療上的費用高達500億~1000億美元，僅次于癌癥和心臟病。

保守治療成為首選

在世界范圍內，腰痛的防治都存在重視不夠、預防不足、治療不當的問(wèn)題。各國針對腰痛的診療存在明顯差異，很多醫生不恰當地使用影像學(xué)檢查、阿片類(lèi)藥物和手術(shù)治療，帶來(lái)進(jìn)一步傷害。

目前，世界衛生組織已將“減少致殘性腰痛”列入全球健康目標之一，呼吁各國加強對腰痛的研究。鄭州飛龍醫療設備有限公司的外星艙非手術(shù)脊柱減壓系統，對脊柱疾病的保守治療已有成效，外星艙的治療原理是屬于消除脊椎旁的肌肉抵抗，將椎間隙打開(kāi)，另外產(chǎn)生高負壓，使得相應的營(yíng)養物質(zhì)成分進(jìn)入椎間隙，進(jìn)而滋養椎間盤(pán)，從而起到理想的腰椎病的保守治療的效果，讓腰椎疾病不再“流行”！