在生活中骨病的患者越來(lái)越多，其中腰椎病就是骨病的發(fā)病率最高的病癥之一，因為現在好多的年輕人正屬于奮斗時(shí)期，工作壓力也是相當大，長(cháng)期的保持一定的坐姿，腰椎就會(huì )受到損傷，形成腰肌勞損，促使腰椎病的發(fā)生，我們要去愛(ài)護自己的身體的同時(shí)，也要避免一些相關(guān)的錯誤的治療，避免誤區的發(fā)生。

應對腰椎病一定要避免以下誤區

誤區一、盲目鍛煉：

鍛煉的作用主要就是增強心肺的功能，增強肌肉的發(fā)達程度，提高身體素質(zhì)和增強身體免疫力，但對于患有腰椎病的人， 是不可以通過(guò)此種方式來(lái)鍛煉治療的。因為腰椎已經(jīng)處于勞損期，在讓腰椎勞累增加用腰的力度，腰椎自然就會(huì )越來(lái)越嚴重。所以鍛煉不當還非常有可能會(huì )適得其反的，一定要注意方法。

誤區二、無(wú)為而治：

有些患有腰椎病的人，總是選擇在家休養，以為休息休息就好了，其實(shí)呢，這樣是非常不好的，如果已經(jīng)勞損造成了腰椎病的發(fā)生，在休息，也不會(huì )自我修復的，所以大家要采取恰當的療法。

誤區三、見(jiàn)好就收：

許多的腰椎病的朋友都會(huì )選擇很多的治療方法，只要稍見(jiàn)好轉，就立即停藥，其實(shí)這樣是非常的容易前功盡棄的，因為此時(shí)病灶只是被修復了一部分，才會(huì )輕減疼痛，非常的不穩定，所以不能見(jiàn)好就收。不要以為打一針或者調解一下飲食，注意一下運動(dòng)方法腰椎病就遠離了。骨病不可草率，必須選擇專(zhuān)業(yè)指導下堅持治療。

誤區四、迷信某一方法：

根據患者的嚴重程度，可以選擇的應對方法有兩種，一種是不用手術(shù)治療，另一種就要手術(shù)治療兩種的方法了。不用手術(shù)包括按摩方法、藥物內服、牽引等辦法，這些方法都是對腰椎病有作用的，但根據患者發(fā)病的不同程度，治療的效果也不盡相同。所以要慎重地找對方法進(jìn)行治療。

誤區五、飲食不合理

現在的人們有好多都喜歡吃一些下酒菜，但是如果常吃過(guò)于辛辣、過(guò)咸的食物骨質(zhì)和臟器都會(huì )受不了的嗎，對自身的危害也大，長(cháng)時(shí)間的食用過(guò)咸的食物會(huì )造成高血壓、對身體的免疫力造成傷害，骨質(zhì)問(wèn)題也都慢慢的出現，所以要飲食清淡一些，避免加重腰椎疼痛的發(fā)生。

結語(yǔ)：飛龍醫療外星艙最后向大家提示一下，提醒各位患者在選擇方法的過(guò)程中，一定要慎重的選擇辦法，堅持治療哦，也要注意休息，勞逸結合，不要因為工作連身體都不顧了，注意適當的運動(dòng)，這些對身體的康復都是有幫助的，為了身體的健康著(zhù)想大家一定要嚴格的要求自己，最后祝愿大家早日擺脫腰椎病，早日健康！