• <bdo id="rtopq"><object id="rtopq"><sup id="rtopq"></sup></object></bdo>
      2. <b id="rtopq"></b>
      <button id="rtopq"><bdo id="rtopq"><kbd id="rtopq"></kbd></bdo></button>
      3.

      <rt id="rtopq"><bdo id="rtopq"></bdo></rt>
    3. <tt id="rtopq"><form id="rtopq"></form></tt>
      <rt id="rtopq"></rt>
      <rt id="rtopq"><progress id="rtopq"><kbd id="rtopq"></kbd></progress></rt>
        <button id="rtopq"></button>
        <button id="rtopq"></button>
        <rp id="rtopq"><thead id="rtopq"></thead></rp>

      1. 歡迎您進(jìn)入中醫高端康復醫療設備開(kāi)拓者-鄭州飛龍醫療設備官網(wǎng)！

        飛龍醫療—中醫高端康復醫療設備開(kāi)拓者
        15年研發(fā)生產(chǎn)經(jīng)驗，服務(wù)全國上百家醫療機構

        飛龍醫療設備咨詢(xún)熱線(xiàn)
        400-992-8768
        資訊默認廣告
        當前位置：首頁(yè) » 飛龍醫療資訊中心 » 脊柱健康 » 飛龍醫療：頸椎不好如何選擇枕頭？

        飛龍醫療：頸椎不好如何選擇枕頭？

        文章出處：網(wǎng)責任編輯：作者：人氣：-發(fā)表時(shí)間：2022-09-24 09:30:00【大 中 小】

          頸椎不好如何選擇枕頭？飛龍醫療告訴您幾個(gè)簡(jiǎn)單好記的標準：

         

          1、您睡了一夜后，第二天早上覺(jué)得頸肩比較舒服，沒(méi)有明顯的僵硬、酸痛，這個(gè)枕頭對您就是最好的。

         

          2.、枕頭不宜過(guò)高、過(guò)低、過(guò)硬或過(guò)軟，每個(gè)人的感受不同，可以根據自身使用的感受來(lái)判斷。

         

          3、枕頭的高度：要能保證頭部、頸部和軀干形成一條直線(xiàn)。仰臥時(shí)，枕頭高度應與本人的拳頭寬度相等；而側臥時(shí)，枕頭的高度應和一側肩膀等寬，使頭部不會(huì )偏向一側。

         

        頸椎不好如何選擇枕頭

         

          枕頭過(guò)高、過(guò)低均不合適，尤其要避免枕頭過(guò)高使頸椎向后反曲，高枕并不無(wú)憂(yōu)?？傮w來(lái)說(shuō)，在平臥時(shí)頸部不能懸空，肩部最好不要放在枕頭上，只是頭和頸部在枕頭上對頸椎最好。

         

          有個(gè)公式可以用來(lái)計算合理的高度：枕高=(肩寬-頭寬)/2。

         

        此文關(guān)鍵字：頸椎 枕頭

        相關(guān)資訊

        中文字幕不卡高清视频在线|精品一区二区不卡无码av|日韩一区二区三区无码免费播放|亚洲日韩国产精品无码专区|亚洲成a人网站在线看|日本在线不卡中文字幕资源|久久久久无码精品国产AV蜜桃
          3. <bdo id="rtopq"><object id="rtopq"><sup id="rtopq"></sup></object></bdo>
          2. <b id="rtopq"></b>
          <button id="rtopq"><bdo id="rtopq"><kbd id="rtopq"></kbd></bdo></button>
          3.

          <rt id="rtopq"><bdo id="rtopq"></bdo></rt>
        3. <tt id="rtopq"><form id="rtopq"></form></tt>
          <rt id="rtopq"></rt>
          <rt id="rtopq"><progress id="rtopq"><kbd id="rtopq"></kbd></progress></rt>
            <button id="rtopq"></button>
            <button id="rtopq"></button>
            <rp id="rtopq"><thead id="rtopq"></thead></rp>