腰椎間盤(pán)突出是常見(jiàn)的腰部疾病，而且現在這種疾病發(fā)生的概率越來(lái)越大，甚至很多年輕的人都患有腰椎間盤(pán)突出的情況，所以大家對于這種疾病一定要格外的重視，防止嚴重影響自己的工作和生活，大部分患有腰椎間盤(pán)突出的患者都有一種困惑，大家都想要知道這種疾病出現的時(shí)候有什么癥狀和前兆。

　　飛龍醫療介紹：如果我們想要及早的發(fā)現腰椎間盤(pán)突出，就需要學(xué)會(huì )一些自我的檢查方法，了解一些腰間盤(pán)突出發(fā)生的前兆，我們就可以及時(shí)的檢測到自己的病情，首先我們可以在平時(shí)做俯臥位的時(shí)候，大家可以用手按壓腰椎的正中部位還有腰椎的兩側，感受一下有沒(méi)有有明顯的壓痛感，然后可以坐起來(lái)觀(guān)察一下自己的雙腿有沒(méi)有因疼痛而使膝關(guān)節屈曲，我們需要將患病的一側膝關(guān)節伸直，同時(shí)將這條腿抬高，觀(guān)察或者感受一下自己有沒(méi)有因為疼痛使其腿部抬高受到限制。還有就是自己的腰部活動(dòng)的時(shí)候是否出現不適的情況，如果出現不適就需要警惕這種情況。

外星艙脊柱定位周期牽引系統脊柱減壓治療中

　　我們去檢查的時(shí)候發(fā)現自己出現腰椎間盤(pán)突出，一定要積極的進(jìn)行治療，腰椎間盤(pán)突出的治療方法有很多，我們可以口服一些藥物來(lái)進(jìn)行緩解，但是最好去醫院在醫生的指導下進(jìn)行例如外星艙脊柱定位周期牽引系統脊柱減壓治療，除了藥物、理療、脊柱減壓治療之外，我們還需要注意休息，剛剛發(fā)生疾病的時(shí)候，臥床休息是非常重要的，而且身體恢復后，可以進(jìn)行適當的鍛煉。