隨著(zhù)腰椎病的人群逐漸增多，很多人認為腰椎病可以用運動(dòng)的方法來(lái)代替醫療治療，其實(shí)這種方法雖然有一定的效果，但是不合理的鍛煉只能加重病情，所以對于腰椎病的治療還是要到專(zhuān)業(yè)的醫療機構聽(tīng)取醫生的建議。

無(wú)論是醫學(xué)專(zhuān)家，還是普通百姓，都認為腰椎是我們身體的重要組成部分。腰椎位于脊椎的中段，上連頸椎、胸椎，下連骶椎。正常的腰椎從前面看應該是筆直的，而從側面看腰椎具有一個(gè)向前的生理弧度，使人們適應站、坐、臥三種姿勢。腰椎的各個(gè)方向活動(dòng)范圍很大，有了它，人們才能向前彎腰、向后伸展、左右彎腰和旋轉。

隨著(zhù)我們年齡的增長(cháng)，每個(gè)人都會(huì )有一個(gè)生理性的退變或俗稱(chēng)老化的過(guò)程。如果再加上不正確的坐姿，不適當的運動(dòng)等，就可能增加腰椎疾病的發(fā)生幾率。在市民普遍采取的防治鍛煉中，我們常常發(fā)現不少誤區。比如有采取不工作不運動(dòng)的保守休息派，也有想借助鍛煉加強腰椎功能的過(guò)分運動(dòng)派。為加強市民對腰椎疾病的關(guān)注，提高對腰椎疾病的正確防治理念。

其實(shí)對于老年人來(lái)說(shuō)，鍛煉身體的益處是顯而易見(jiàn)的，不僅可以增加骨的強度，延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)展，還可以保持關(guān)節、肌腱和韌帶的靈活性。但是腰椎疾病患者，根據自己的能力和特殊情況，為自己設計一個(gè)訓練計劃也非常重要。一定要聽(tīng)取專(zhuān)業(yè)醫生的意見(jiàn)，制訂出最適合自己的鍛煉方案。

　最后需要特別強調的是，無(wú)論您是哪個(gè)年齡段的人群，一旦發(fā)現自己的腰椎有疼痛，千萬(wàn)不可自行吃幾片止痛藥就草草了事，應該及早就醫。此外，也不能過(guò)度強調鍛煉的作用，甚至以鍛煉取代就醫和治療。因為對于有腰椎疾病的患者來(lái)說(shuō)，如果任由病情發(fā)展，除了腰痛以外，也可能會(huì )引起下肢癥狀如麻木、冷涼、無(wú)力等，嚴重時(shí)甚至癱瘓和大、小便障礙。不少患者本能的害怕手術(shù)，但是對于特定的腰椎疾患，如腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥等，若是經(jīng)過(guò)正規的保守治療無(wú)效，只有通過(guò)手術(shù)的方法才能治愈。盲目推延治療時(shí)間，只會(huì )使神經(jīng)功能喪失。

 鄭州飛龍醫療專(zhuān)業(yè)研發(fā)生產(chǎn)高端康復醫療設備，飛龍醫療的外星艙非手術(shù)脊柱減壓設備具備仿失重、準定位、高減壓、深滋養、精修復等特點(diǎn)，利用持續的高負壓對椎間盤(pán)進(jìn)行滋養性減壓治療。它改變傳統的牽引模式，是治療腰頸椎病方法的新途徑。近年來(lái)，外星艙非手術(shù)脊柱減壓系統可以有效完成對各種腰椎疾病的減壓和重建治療。不僅減輕了患者的痛苦，也提高了預后恢復的效果。

腰椎病不僅是運動(dòng)太少，更是由于隨著(zhù)人的年齡增長(cháng)，關(guān)節衰老所造成的。所以還是要多注意脊柱減壓治療腰椎病為好。